双下巴!又一个颜值气质杀手!
然而双下巴已经不是胖人的“专利”
越来越多的年轻人身型苗条
也没能逃过长出双下巴的命运。
到底是为什么我明明很瘦,却有双下巴?
颈阔肌是关键
颈阔肌的张力、形状以及支撑脂肪组织的能力在颈部的外形中起着重要作用。
颈阔肌是位于颈部皮肤下方的一层浅表的薄层肌肉,始于锁骨与上胸部筋膜,终于下面部皮肤、肌肉与下颌骨。作为颈部降肌,对颈部皮肤具有下拉的力量。
年轻的颈阔肌坚实有张力,呈连续层状分布。基因、肥胖、尤其是20岁以后,这些原因的分别或协同作用,颈阔肌松弛下垂,容易储存脂肪,出现双下巴,分布不均匀,向中间集中,产生突出的垂直颈阔肌带。
通过上抬伸展或伸长舌头紧张颈阔肌,如果颏下隆起有明显或大部分消失,那么基本上是颈阔肌松弛或颈阔肌内脂肪垫造成的。
“头前倾”造成双下巴的重要原因
有没有出现双下巴,这跟一个人平时的 体态有关,看你会不会习惯前倾把头伸出去。
为什么头部习惯性前倾,会容易造成双下巴呢?
人的头部位置大约有30块肌肉与颈椎相连,如果脸习惯前伸的话,这部分肌肉会跟着变松弛下垂,导致双下巴的出现。
生活中习惯前伸头部的人,有些是天生因素导致,但大部分都跟后天习惯有关。
而近年来越来越多不胖的年轻人出现双下巴问题,往往都是由于使用手机、电脑的姿势不当造成的。
一个人的头部重约5kg,当前倾看手机等电子设备时,通常呈60°角,那么这时由于物理杠杆作用以及重力作用,一个人颈部肌肉就要承受25kg以上的重量。
而如果长时间保持这一姿势,不止会出现双下巴,还会造成颈部疼痛、僵硬以及头痛等症状甚至损伤,即出现“手机脖”,影响整个人的体貌和健康。
打开玩手机的正确姿势
采用正确的手机使用姿势对矫正“手机脖”、双下巴都很有效果。
可以用“奥特曼姿势”:脖子放松,右手拿着手机到眼睛的高度,然后左手支撑右手,以便更舒服地握住手机(如果习惯用左手就换一下)。
-END-
上一篇
易经风水学入门基础知识
下一篇
五行取名原则