立秋| 吃对这五种食物 身体就会超棒的

立不立秋跟吃这几种食物有什么关系？但如果不起这样一个群众喜闻乐见的题目，我就好担心那些年龄超过35岁的叔叔阿姨们不会点进来看。

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第一道菜就牛逼炸了，这是全中国最有名的一道菜，绝不会有任何一位中国公民没听说过这道大名鼎鼎的：

红嘴绿鹦哥

《还珠格格》里乾隆皇帝下江南，但没有带后宫嫔妃和服侍的丫鬟，却带着儿子、女儿、女婿、大臣（大臣傅恒还是皇后的亲弟弟也就是说他还带着小舅子……）这是历史上最与众不同的一次亲子游。

他们一行人来到野外，其中有一位能为无米之炊的巧妇叫做紫薇，她给大家做了好多道乡村野味。最著名的一道菜就是“红嘴绿鹦哥”。

这个根本就是菠菜嘛！

这位诚实的大哥讲出了我们的心声。但大家还是纷纷对紫薇表示：我们相信你！

菠菜富含维生素、矿物质，立秋之后天气逐渐转凉，强身健体要多吃菠菜，预防近视要多吃菠菜，美容养颜要多吃菠菜，促进省长发育也要多吃菠菜哦（详见大力水手）！

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第二道菜就更厉害了，曾是明朝皇帝朱元璋御宴上的菜肴，同样大名鼎鼎的：

珍珠翡翠白玉汤

故事说的是朱元璋打了一场仗后又饿又冷，来到一户农妇家里，人家给他做了一道菜，他吃完之后HP爆满，大呼好吃极了！问人家这是什么菜，人家告诉他这是：珍珠（米饭）翡翠（青菜）白玉（豆腐）汤。

这个故事我从哪里听来的呢？我并不像大家所想象的那样博闻强识，这些故事其实都是我从电视剧里看来的。

这就是由何家劲主演的《乞丐皇帝传奇》。整个40集的电视剧讲的就是朱元璋开挂的一生，他又是当和尚又是当乞丐的，但是凭借一张帅的像展昭的脸，硬是从头到尾被三个女生爱的死去活来。

封面上的女一号是打女杨丽菁，她长得还不错就是脸方了一点。当然了她再怎样也美不过女二号佩瑶。演佩瑶的就是《第八号当铺》中的天心，乳神的鼻祖，乳神中的女神！（胸部以下照片被切掉了，不好意思）

你看，这是朱元璋排队去要饭了：

你再看，这是朱元璋饿的快昏倒了：

你快醒一醒，立秋到了，快喝一碗珍珠翡翠白玉汤来补补身体！

这道菜中最重要的食材就是豆腐，豆腐营养极高，含各种维生素各种矿物质，而且还拥有极为丰富的蛋白质。许多素食者之所以能够保持身体健康且皮肤光滑有弹性，都是因为喜欢吃豆腐。季节变化抵抗力下降，预防骨质疏松要多吃豆腐，预防老年痴呆要多吃豆腐，肾功能衰退更要多吃豆腐（你又懂）！

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第三道菜的故事就比较悲伤了……雨轻轻弹朱红色的窗，我一生在纸上被风吹乱：

无心菜

商纣王的宠妃妲己美貌无双，有一天她说自己心口疼，要用丞相比干的七巧玲珑心来做药引子。

就是这个美丽的、年轻的、人畜无害的、好单纯好不做作的、梳着空气刘海的妲己：

下面这位是比干，他听了之后先是一脸震惊，不敢相信。

然而经历了下面这样一系列的事情之后，纣王觉得还是必须要用比干的心来救他的爱妃。

比干只好真的用刀挖出了自己的心。

故事还没有完，本来到了这里比干是可以不死的。因为他的好朋友姜子牙给他服下了一个灵符，可以保护五脏六腑的。结果呢，比干去了一趟菜市场，路边有一个妇人在卖无心菜。比干就上去问了：“菜无心还可以活，那人如果无心了会怎么样呢？”妇人也很干脆，她说：“人若无心即死。”比干听完倒地而死。

这个无心菜也就是我们经常吃的空心菜。空心菜是一种了不起的蔬菜，比方说如果跟番茄一较高下的话，其维生素B1含量是番茄的8倍，钙含量是番茄的12倍！空心菜是碱性食物，性凉。虽然时节已经到了立秋，但是要谨防秋老虎，天气闷热之时还要记得多吃空心菜哦！

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第四道菜，其功效令人惊叹，能救人性命，还能挽救异地恋情。

鲫鱼+蜂蜜

有一位可爱的小龙女，她和孙婆婆一起生活在古墓里。有一天杨过也来到了古墓中，提出了一个振聋发聩的问题：

但是小龙女很酷的表示：我只吃蜂蜜

不过这难不倒过儿啊，过儿会做饭呀！！！姑姑，你感觉味道怎么样？

虽然自从和杨过在一起之后，小龙女就开始食人间烟火了，但是大家不要忘了，在此之前的漫长岁月中，她都是一直靠吃蜂蜜生活！

然后呢，大家都知道的，姑姑身中情花剧毒从断肠崖跳了下去。此毒天下无药可解，姑姑这下是必死无疑了。

但是！！！十六年后，过儿居然和姑姑喜相逢了！她惊喜的发现姑姑不仅没摔死，而且身上的情花毒居然也解了。

过儿问小龙女身上的剧毒是如何解的，小龙女说是吃鲫鱼和蜂蜜，吃着吃着毒就解了！！！不仅如此，十六年如一日，她还保持着白嫩的皮肤和美丽容貌！！！！

蜂蜜！是大自然给我们的馈赠。秋季天气干燥，每天服食用蜂蜜却可以生津止渴，清火润肺，清除体内毒素，甚至永葆青春！

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第五道菜，更是人间极味，世间臻品。

醉蟹

西湖边有一个大夫许仙，他娶了一个漂亮老婆白素贞。本来小两口过着甜蜜恩爱的生活，像这样：

可是好景不长，有一个叫做法海的老和尚说白娘子是蛇精变得，并且要把她这妖孽收了！

说收就收！

法海和尚让白娘子变成了原形，并且把她压在雷峰塔下！（哎哎哎？不要着急啊，我马上要说的不是蛇羹啊！）

老婆被变成了蛇还被关了起来，许仙自己也伤心的出家为僧了，孩子交给姐姐一家抚养，一家人就这样妻离子散。好在二十年后白素贞的儿子许士林高中状元来接妈妈回家，他的孝行感动了天地，观音菩萨下凡放了他的妈妈！

——至于那个法海最后怎么样了呢？鲁迅先生在《轮雷峰塔的倒掉》中说了，他最后变成了一个大螃蟹！

金秋佳节是执螯赏月的最佳时令，但是现在刚刚立秋螃蟹还不肥美，好生苦恼——不要苦恼呀！！！我推荐你醉蟹！鲜美的蟹膏佐着浓醇的酒香，简直是人间极品！

如果你爱吃熟醉蟹，我推荐法云安缦的醉蟹，淘宝好像有的卖，吃过之后令人今生难忘；但是如果你是一个地道的行家，肯定更懂得生的醉蟹才是极品中的极品。

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我有一个好朋友叫傅师傅，他是一个美食家。傅师傅是这个世界上对我最好的师傅，他每次研发出好吃的东西都会寄给我尝一尝。傅师傅曾经研发出一款个头举世无双、味道也天下难匹的生醉蟹，把我吃的欲仙欲死。他还有一家店铺叫做“丰收蟹庄”，另有醉蟹、干贝、秃黄油……

立秋吃对我上面说的这五种食物，你的身体就会超棒的！

如果你去吃了傅师傅的醉蟹或者秃黄油感动的哭了，要记得回来谢谢我呢！