《轻松学中医》第3讲 阴阳五行3
你会增重了，你也吃得开。你像这个消瘦之人，他有两个问题，它里面的阴血不足排第一。
瘦人多什么？瘦人多火。瘦人多火为什么呢？阴虚则火旺。身体这些肉啊，你看得见的，它是阴成形的产物。
如果我们中医来讲，你看为什么瘦人呢？他要多吃这些饱满的食物，莲子、芡实、花生、坚果、熟地、黄精、黑芝麻，还有首乌。
这些饱满的，还有薯类药。连地里的地瓜、山药，反正它能够长得很肥硕的，说明它阴成型的能力很强。
所以像这种情况，我碰到海南一个小伙子，他瘦瘪瘪的，就说老是不长高，你妈妈很着急。问怎么办呢？
我说哪种植物在海南当地的，它最容易长得很高？有些东西它还可以爬上椰子到上面去，比椰子还高。
而且它下面的根，你要挖得老久你都挖不完。有两样东西，它可以壮大，一样就是淮山，海南的野淮山。这是一样
你看淮山它可以一直钻到底下黄泉长的呢，可以一两米长。甚至都不止，不断的下去，只要你土足够松够软。时间给它够长，所以淮山它是肥硕，它的藤呢，树有多高，它藤就有多高。
所以它挺拔之力很强，而且身体呢，它迅速能从周围把营养能量聚到这个薯类，所以根薯应入冬，根薯采挖最好是冬春的时候。
趁它还没大冒芽的时候，采挖是最补的。而且根薯能肥壮人，枝叶多发散，根薯多补益啊。
枝叶呢，好，我们感冒了，头痛了，受风寒了，关节痹痛了，搞点这个阳性的紫苏、薄荷、香茅。
到时候看我们熏蒸堂，一捣烂以后放在熏蒸机里头一蒸出来，蒸一次人就好了。这个鼻塞、头晕的。
这个叫阳化气，它就化走了。枝叶它跑得快，枝叶它可以天天跑啊，长啊。但是根薯呢，它就慢。它就要把营养聚在一处，瘦人一般走得快的，我们都要给他用根薯。
所以一个人焦急，他又不喜欢吃马铃薯、淮山的。他这个焦急焦虑就会厉害。
所以我们说，给焦急、焦虑最好的饮食呢，是什么？就是吃这些薯类药。薯类药它是比较安静的。
那些藤啊，蔓枝啊走得比较快。所以你如果懂得这些藤蔓枝属阳，薯属阴。瘦人他比肥人呢，更容易动，所以我们给他吃点静药，安静的药，或者安静的食疗。
所以这个是食疗方面的，用阴阳去指导。要多吃这些阴成形的产物。
所以这位海南的小家伙，他妈妈给他买了一年当地野淮山吃，而且一般家用的，它还没去买。
她跟专门挖野淮山的老农多给了他一块钱，结果挖到最好的先送给他，一年之间长了十斤、二十斤，一下子人就满壮了。
结果呢，他就把他的兄弟叔伯啊，那些儿子，消瘦的统统送过来找我。所以我说治好一例，真的！后面有一百例。
这个就是食疗方，很好的野山药，阴成形。但是有些人光吃这些养阴的，他还不壮。为什么？
一个是他脾胃不好，第二个光阴成形还不行，他没有阳化气。
你看老年人他垂危的身体消瘦，他怎么长肉？很难。他只能能养。他吃天地间至补之药最好的野淮山，野黄精、野首乌都没有用。
它下去以后呢，它还要阳化气。你看馒头，你放再多水下去，它都不饱满，它要火去蒸才能饱满。
所以对于所有运动锻炼，他都可以强壮身体。你看那个小孩子，如果在他发育年龄阶段，十五、六岁的时候，就开始学打篮球或者练功夫，他身体会粗壮一圈。
他如果不练功夫呢，他发育得没那么饱满。所以这个就是阳化气。所以治疗虚弱的人也是要走两个方向。
一个人要给他加油，阴成形。一个人要给他补阳，让他阳化气。阳化气的就有精神，阴成形的就有体魄。
所以肥人怕什么？怕肥人没屁股，瘦人怕瘦得没精神。瘦人有精神照样好，肥人没屁股呢，不行。
好！你们还有什么问题？都可以提出来。
学生问：高血压是怎么引起的？
师答：好！高血压的。我们来看看血压高如何病象如何用阴阳五行来解释。血压高，眩晕症，皆属肝。
大家都知道，肝属木。这个要用五行来解释，它就比较仔细了。
好！高血压一般是肝是首当其冲的，因为《黄帝内经》讲，诸风掉眩皆属于什么？皆属于肝。
各类的风动摇啊，就是肝的问题。肝本身有什么问题呢？本身肝急躁，是它本身的。
就说一个人性子急的，你去看跟缓的，急的容易得到高血压。
所以高血压我们普通的用白芍、甘草两味药下去了，30到50克，血压就酸软下来。或者吃点醋，酸入肝，那肝就变得柔软，血压就降下来。
这是从五行里头的肝木看，然后呢，什么能够生木？记住老师会把五行生克融入进这个讲课跟治病跟解决问题。
你们如果知道这个五行生克的时候，天底问题呀，你都能够解释。老师考验你五行学得怎么样呢，就给你出一招，让你解释一个现象。
你能用五行解释的大家心服口服，你这方面的理解就已经达到一定境界了。水生木。
所以你看这个高血压的时候，性格是不是很僵硬？而且呢，颈僵、头痛，而且说话呢，不允许别人插话，很暴躁，很强硬。
像什么？像缺乏水的枝条一样刚硬。刚硬那枝条一拗就断了。所以高血压，一个怒气冲冲头他就中风了。
中风手是抖的，僵直的，弯不了，曲不了。为什么呢？肾水不足。所以几乎所有高血压的，你去看中老年人偏多水，水不养木。
所以你说哪个地方的树木很容易干枯掉？沙漠。它们水分少。而且干旱的季节，树木很容易干枯掉。
所以我们只需要呢，给他养水。所以前几天才有一个，我为什么会有那么多盒杞菊地黄丸？那患者送。
他买了五到七盒，只吃了三盒那个头晕就减轻了。他说他血压高的时候头晕眼花，门都出不了，不要说骑车的，走路都走不了。
我一看他舌尖红少苔，而阴虚火旺。只要阴阳来解释，水少了鱼它就会蹦跳，人阴液不足了，它就会焦躁。
我们用杞菊地黄丸，地黄丸补水第一方，一旦滋水以后再通过菊花清肝火。几剂药下去，那个药还没吃完的，眼睛亮了，头不晕可以开摩托车了。
这个水能生木。所以高血压不单要治肝，要治它的母亲，水能生木。虚者补其母。
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