去除额头上的皱纹,可以通过改掉不良习惯和按摩等方法。
1、改掉不良习惯
其实很多人出现额头纹,大多数是因为生活中的不良习惯引起,所以要消除额头纹,最重要的当然是改掉不良习惯。
平时表情不要过于丰富,时刻保持昂首挺胸的姿势,看人时要正视对方,不要只抬眉眼不抬头地挑视,说话时也不要挑动眉毛,平时不要总抬额头,尽量避免出现表情纹。
2、按摩击打消灭抬头纹
指腹从额头中间开始向两边滑动按摩,轻揉太阳穴2分钟,再用指腹从额头中间向两边轻轻拍打。之后,轻轻地用手腕击打前额,从两眉之间开始,向上、向外进行。
3、牵拉抚平抬头纹
将大拇指按在自己的太阳穴的位置固定住,手指并拢的放在前额的上面,平稳的将其压住。再将自己的手指按住向大拇指进行牵拉,这样每次保持牵拉20秒左右,反复进行5次左右。
4、点穴点走抬头纹
每天早中晚点揉头维穴、印堂穴,方法是将食指的指端按在穴位上,点按1分钟后,轻柔缓和旋转1分钟。力度适中,要有节律的按揉。
5、胶带贴走抬头纹
无事在家的时候,可以拿3M透气胶带贴在额头,每次动到额头部位的时候肌肉就会感觉到,从而提醒自己注意说话的方式表情,有效改掉坏习惯。
扩展资料
产生额头纹的原因:
1、大量失水
当人们发高烧、呕吐、腹泻或禁食水,在身体大量的脱水的情况下,皮肤张力失去弹性,前额会出现抬头纹。
2、营养不良
人缺乏营养,身体过于消瘦时,皮下脂肪大量减少,皮肤凹陷、干燥、脱屑、粗糙、皮肤松弛,前额出现皱纹。
3、手摸的坏习惯
经常用手摸额前部,久而久之,皮肤拉长,还有的人爱皱眉头,久之抬头纹增多。
4、强烈日光刺激
在阳光下曝晒,皮肤水分大量蒸发,皮肤干燥,弹力纤维下降,引起皱纹。
参考资料:人民网--额头皱纹显老态教你6招轻松消除抬头纹
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